Kreuzschmerzen – Rückenschmerzen – Rückenschmerzen nachts – Kreuzschmerzen schon beim Aufstehen am Morgen – nach dem Bücken können Sie sich kaum mehr aufrichten?

Da ist Handeln angesagt, und zwar gleich. Lassen Sie das nicht auf sich beruhen mit der Ausrede: das geht wieder vorbei, ich bin einer von vielen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind zu wichtig.

Rückenschmerzen sind zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Arbeitsstunden jährlich fallen alleine in Europa wegen Bandscheibenbeschwerden aus. Laut neuester Umfrage klagen in der Schweiz 57% der erwerbstätigen Bevölkerung über Kreuz- und Nackenschmerzen sowie Rückenschmerzen nachts.  Die Folgen sind dramatisch, denn alleine in der Schweiz fallen deswegen 1.6 Millionen Arbeitstage aus. Das löst Kosten von sage und schreibe 970 Millionen Franken infolge von Arbeitsausfällen aus.  

Unser eBook „Das Kreuz mit dem Kreuz – Leben mit Bandscheiben Beschwerden“ kann Ihnen helfen, es gibt kompetent Auskunft und verblüfft mit einer Vielzahl an Lösungsvorschlägen, Kreuzschmerzen und Rückenschmerzen zu lindern oder ganz in den Griff zu bekommen.

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Aus dem Inhalt:

• Wer ist besonders anfällig?                      
• Intensive Computernutzung und  Wie sitze ich richtig am PC
• Auch die Hebetechnik will gelernt sein
• Fünf Regeln für rückenfreundlichen Sport
• Stress abbauen mit kleinen Übungen
• Autogenes Training

Und vieles mehr.

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